Personnes âgées

Personnes âgées 27 mars 2020

Préserver leur capital santé face au coronavirus

Le Dr Khadija Moussayer, spécialiste en médecine interne et en gériatrie, présidente de l'Association marocaine des maladies auto-immunes et systémiques (AMMAIS), a émis une série de recommandations destinées à préserver le capital santé des personnes âgées face à l’épidémie du coronavirus.

 Elle a, entre autres, insisté sur l'importance de pratiquer une activité physique, même dans un espace restreint, car la force des muscles des personnes âgées baisse rapidement en l’absence de mobilité. Il s’agit notamment de réaliser plusieurs fois par jour de petits exercices de gymnastique mobilisant en particulier les bras et les jambes (30 mn par jour si possible) et de se lever toutes les heures pour marcher.    

Pour consulter le communiqué du Dr Moussayer, cliquez ici   

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